[Kardeş Blogumuzdan] Kadınları Etkileme Yolları - 30 Kesin Yöntem Ve Kaynaklar
Hayatınız büyük
bir stres altında geçiyor. İş, okul ve bunun gibi daha pek çok uğraş içerisinde
gün geçtikçe daha bunalmış hissediyorsunuz. Bu bunaltı artık bilincinizi
zorluyor.
Bilinçaltındaki en büyük
sıkıntılardan biri bir işe karar verdiğimizde bizi engelleyen bazı durumları
sürekli göz önüne getirmemize neden olması.
Özellikle son yıllarda stresli geçen zaman dilimlerinde beyin yorgunluğu bilinçaltında sürekli bir kaygının varlığına işaret etmekte.
Her ne kadar çok plan yapsak da içimizden bir ses tarafından sürekli olarak rahatsız edilmekteyiz. İşte bunun tek sebebi bilinçaltı.
Bilinçaltı aslında dünyadaki tüm
bildiklerimizin bir araya toplandığı bir merkezdir. Eğer bilinçaltının
olumsuzluklarını yok etmek istiyorsak tek yapmamız gereken bilinçaltı temizliği yapmak olacak. Özellikle son yıllarda stresli geçen zaman dilimlerinde beyin yorgunluğu bilinçaltında sürekli bir kaygının varlığına işaret etmekte.
Her ne kadar çok plan yapsak da içimizden bir ses tarafından sürekli olarak rahatsız edilmekteyiz. İşte bunun tek sebebi bilinçaltı.
Bunun ise sizler için 5 adımda mümkün olabileceğini garanti ediyoruz. Arkanıza yaslanın ve bilinçaltınızı nasıl temizleyeceğinizi öğrenin:
1. Adım
Bilinçaltı temizliği birinci adımdayız. Her insanın bir
takım düşünce kalıpları vardır. Aslında düşünce kalıplarımız bizim için en
büyük engeldir.
Düşünce kalıplarımızın merkezi ise bilinçaltımız. Düşünce kalıplarımızı tamamen ortadan kaldırmak için öncelikli olarak bizi sabote eden yani engelleyen konuları yüz üstüne çıkarmamızda fayda var.
Örneğin yemek yeme alışkanlığımız, sigarasız yaşam olmaz düşüncemiz, bir ilişkide olması gerekenler gibi kalıpları içinizden düşünerek objektif olarak bir kenara not edin.
Düşünce kalıplarımızın merkezi ise bilinçaltımız. Düşünce kalıplarımızı tamamen ortadan kaldırmak için öncelikli olarak bizi sabote eden yani engelleyen konuları yüz üstüne çıkarmamızda fayda var.
Örneğin yemek yeme alışkanlığımız, sigarasız yaşam olmaz düşüncemiz, bir ilişkide olması gerekenler gibi kalıpları içinizden düşünerek objektif olarak bir kenara not edin.
2. Adım
Peki, bu düşünce kalıplarının sizde doğru
izlenimi yarattığı düşünceler nelerdir. Bilinçaltı temizliği gibi bir duruma
getirecek derecede neyi doğru görüyorsunuz.
İşte burada objektifliğin ikinci ana
noktasındayız. Öncelikle çok aşırı yemek yiyorsanız örneğin bunun sizde
uyandırdığı güzel his rahatlama, mutlu etme veya bunun gibi durumlar olabilir.
Bu his nedeniyle aşırı yemek yiyorsunuz. Şimdi diğer aşamaya geçelim.
3. Adım
Bu davranış kalıplarınız büyük ihtimalle bir
yandan doğru bir yandan yanlış olarak gelmeye başlamış olabilir. Şimdi
bilinçaltınızdaki bu düşüncelerin ve davranışların size kattıklarını ortadan
kaldırınca neler hissedebilirsiniz birde ona bakalım. Pek çok rahatsızlık
duygusu zihninizde canlandı.
Bu rahatsızlıkları zihninizde bir balon üzerine yazın ve o balonu patlatın. Peki, şimdi ne hissediyorsunuz? Duygularınızı tanımlayın.
Bu rahatsızlıkları zihninizde bir balon üzerine yazın ve o balonu patlatın. Peki, şimdi ne hissediyorsunuz? Duygularınızı tanımlayın.
4. Adım
Şu anki hayatınızda o davranışınızın sizde
uyandıracağı o pozitif duyguyu besleyecek başka şeyler bulun. Bu değişiklikleri
sürekli olarak düşünün.
Bir şey yapmadığınız anda eski bilinçaltı ben buradayım diye kendini gösterecektir. Hemen başka bir uğraş bulun ve ondan uzaklaşın. Sürekli meşgul olun. Onunla ilgilenmeyin.
Bir şey yapmadığınız anda eski bilinçaltı ben buradayım diye kendini gösterecektir. Hemen başka bir uğraş bulun ve ondan uzaklaşın. Sürekli meşgul olun. Onunla ilgilenmeyin.
5. Adım
Bilinçaltı temizliği konusundaki son adıma gelmiş
bulunuyoruz. Bu adımda ototelkinler önemli. Bulduğunuz alternatif yolları güzel
bir telkinle sürekli olarak besleyebilirsiniz.
Örneğin çok yemek yediğiniz için başka bir çözüm yolu oluşturdunuz ve ideal kilo için daha az yemek yeme ve hafif hissetmeyi tercih ettiniz. Kendi kendinize kendimi seviyorum ve rahat olmak istiyorum diyerek telkin sağlayabilirsiniz. Bilinçaltı temizliği işte bu kadar basit. Mutlu bir yaşam dileği ile.
Örneğin çok yemek yediğiniz için başka bir çözüm yolu oluşturdunuz ve ideal kilo için daha az yemek yeme ve hafif hissetmeyi tercih ettiniz. Kendi kendinize kendimi seviyorum ve rahat olmak istiyorum diyerek telkin sağlayabilirsiniz. Bilinçaltı temizliği işte bu kadar basit. Mutlu bir yaşam dileği ile.
