[Kardeş Blogumuzdan] Kadınları Etkileme Yolları - 30 Kesin Yöntem Ve Kaynaklar
Sosyal fobi nedir, nasıl yenilir öğrenmek mi istiyorsunuz? Doğru yerde olduğunuzu söyleyebilirim. Yaklaşık 1,5 saatimi alan araştırmalarımı derleyerek, sizler için bu makaleyi yazdım. Umarım işinize yarayacak şeyler bulacaksınız.
Oldukça
sık rastlanan sorunlardan biri olan sosyal fobi, kişilerin sosyal
ortamlarda yargılanacaklarına dair kaygı duymalarından ileri
gelmektedir.
Her durumda rezil olacağını ve küçümseneceğini
düşünen kişi bu korkusundan ötürü büyük sorunlar
yaşamaktadır. Bir başka kişi ile mümkün olduğunca iletişim
kurmamaya çalışan bu kişiler, ses ya da el titremesi gibi
sorunlar da yaşarlar.
Sosyal fobisi olanlar kalabalık ortamda konuşmaktan, yemek yemekten ya da her hangi bir faaliyette bulunmaktan kaçınırlar.
Sosyal fobisi olanlar kalabalık ortamda konuşmaktan, yemek yemekten ya da her hangi bir faaliyette bulunmaktan kaçınırlar.
En çok rastlanılan psikolojik
durumlardan biri olan sosyal fobi genellikle erken erken yaşlarda
başlar.
Şimdi sosyal
fobi nasıl yenilir
sorusuna cevap olabilecek unsurlara geçelim.
Sosyal Fobi Nedir, Nasıl Yenilir - Sosyal
fobinin en sık rastlanan belirtileri:
Kasların
titremesi, çarpıntı, mide rahatsızlığı, boğaz kuruluğu,
kekeleme ve seste meydana gelen titreme en belirgin özellikleri
arasındadır.
Bu belirtiler bir başka kişi ile iletişim kurulması
gerektiği zamanlarda açıkça görülebilmektedir.
Daha çok
kendini yetersiz hissedenlerde rastlanan bu hastalık, hiç bir
yabancı ile iletişim kuramamak ve rahat konuşamama sıkıntısı
yaratmaktadır.
Sosyal Fobi Nedir, Nasıl Yenilir - Sosyal
fobi sebepleri:
Bu
rahatsızlığın birçok sebebi olabilmektedir. Nadir olsa da
genetik özelliklerden de ileri gelebilen bu durumun en önemli
sebepleri arasında beyinde meydana gelen kimyasal bozukluklardır.
Bu rahatsızlık erken yaşlarda fark edilmeye başlanacağı gibi
bazı durumların sonrasında da kendini belli edebilir.
Bu
hastalığın çocukken yetiştirilme tarzı ile ilgilide bağlantısı
olabilmektedir.
Sosyal
fobi nasıl yenilir?
Tedavisi
mümkün olan bu hastalık duruma göre ilaç tedavisi ya da
konuşarak tedavi şeklinde çözülebilmektedir.
Hastanın durumu
tespit edildikten sonra iki yöntem aynı anda da uygulanabilir ve
çok daha başarılı sonuçlar elde edilir.
Bazı durumlarda aile
seanslarına da ihtiyaç duyulabilmektedir.
Bu hastalığı yenebilmek için uzman destek almak çok önemlidir.
Bu hastalığı yenebilmek için uzman destek almak çok önemlidir.
Uzman
danışmanlar kişinin hastalığının durumuna ve evresine göre en
uygun tedavi yöntemini uygulayarak bu sorunun ortadan kalkması
konusunda yardımcı olabilmektedir.
Seanslar sırasında korkularla
yüz yüze gelme, nefes alıp verme egzersizleri deneme ve korkulan
anların üzerine gitme yöntemi oldukça yararlı olacaktır.
Bu sorunları yaşayanlar vakit kaybetmeden gerekli desteği
almalıdırlar.
Zamanında önlemi alınmayan ve basit gibi görünen
sosyal fobi, ileri derecede çok ciddi sıkıntılara yol açarak
sosyal hayatı olumsuz yönde etkileyebilir.