[Kardeş Blogumuzdan] Kadınları Etkileme Yolları - 30 Kesin Yöntem Ve Kaynaklar
Panik atak nasıl geçer üzerine bilgiler arıyorsanız tam yerine geldiniz. Bu makalemi de her yazımda olduğu gibi elimden geldiğince ayrıntılı ama lafı da fazla dolandırmadan siz okurlarım için hazırladım. Beğenirsiniz umarım:
Panik Atak Nasıl Geçer 1-Panik
Atak nedir?
Panik atak nasıl geçer sorusuna cevap vermeden önce tam tanımını bilmemiz gerekli. Bilim
ve teknoloji insan hayatına girdikçe, çalışma koşullarının
bunaltıcı olması, tekdüzelik, insanın merkezden uzak şekilde
niteliksel değil niceliksel bakışla ele alınması, toplumsal
dengenin bireyin ruh sağlığı açısından bozulmasına yol
açmaktadır.
Modern yaşamın olumlu yanları kadar artan stres,
depresyon gibi birikimler sosyal çürümeleri başlatır. Bu
olguların artması insanların psikolojik sağlığını tehdit eder
noktaya getirmiştir.
Psikiyatrik sorunların toplumda giderek
arttığı görülmektedir. Toplumun genel moral düzeyini de bozucu
etki yapmaktadır. Bu ciddi psikolojik rahatsızlıklardan biri de
Panik Atak’tır.
Panik
Atak aniden ortaya çıkmakta ve belli periyotlarla da
tekrarlanabilmektedir. Yani belirleyici özelliği
yinelenebilmesidir.
Bu da hem bireye hem de çevresine oldukça
rahatsızlık vermektedir.
Geçici bir durum olmayan bu hastalıkta
beyin sinirleri yanlış mesajlar gönderir, birtakım hormonlar
yanlış çalışır. Böylece vücut dengesi bozulur.
2-Panik
Atak belirtileri nelerdir?
Öncelikle birdenbire ortaya çıktığından zamanı önceden
kestirilemez. Tek bilinense yeniden tekrarlayabileceğidir.
Panik
Atak başlar başlamaz kişi kendini güvende hissetmez. Hatta nefes
darlığı başlayınca öleceğini bile düşünür.
Bunalma, baş
dönmesi, adeta delirme hissiyatı yaşar. Bazı Panik Ataklar 10 dk.
sürerken bazıları yarım saat hatta 1 saate kadar etkisini
gösterir.
Kalbi hızlı hızlı çarpınca ve özellikle nefeste
hormonların bozulmasından kaynaklanan daralmalar başlar ve hasta
artık hayatın sona erdiğini düşünür.
Bu hissiyatın normale
döndükten sonra da verdiği hasar çok büyüktür.
Bu nedenle
Panik Atak sorunu olanların mutlaka hekime başvurarak tedavi
süreçlerini başlatmaları gerekir.
Peki, panik
atak nasıl geçer?
Bu sorunun yanıtını aşağıda bulacaksınız.
3-
Panik Atak Nasıl Geçer?
Panik
atak nasıl geçer
sorusuna cevap olarak öncelikle tedavinin başlatılması
geciktirilmemelidir.
Sürekli gelen bu nöbetler hastanın fiziki ve
psikolojik halini çok olumsuza dönüştürmektedir.
Hekim ise
öncelikle hastanın mevcut ilerleme düzeyini belirleyerek ona göre
tedavi yöntemlerini başlatır.
Panik Atak tedavi edilebilir, ancak
ilerlemiş vakalarda biraz zaman alacaktır.
Bilimsel açıdan
uygulanan iki yöntem vardır.
Bunlar
ilaç tedavisi ve bilişsel-davranışçı tedavi yöntemleridir.
İlaç tedavisinin amacı çalışma dengesi bozulmuş hormonları
normal akışına kavuşturmaktır.
İlaçların etkili olduğunu
söylemek gerekir.
Ancak etkili olması tamamen doktor kontrolüyle
amacına ulaşacaktır.
Bilişsel-Davranışçı tedavi yöntemi ise,
hastaya telkinlerle hastalığı nasıl kontrol edeceği öğretilir.
Sonuca geldiğimizde, bu yazım panik atak nasıl geçer üzerineydi. Elimden geldiğince işinize yarıyacak bilgiler vermeye çalışsam da, bu bir kaç cümleyle açıklanabilecek bir konu değil elbette.
En temel şeyse, hayatınızı nasıl dengeli ve daha mutlu bir hale getireceğinizin yollarını araştırmak ve panik atak ileri bir seviyede ise bu konuda bir kaç doktorun önerisini alarak, uzun soluklu bir tedavi sürecini istikrarlı ve sabırlı bir biçimde uygulamak.
