[Kardeş Blogumuzdan] Kadınları Etkileme Yolları - 30 Kesin Yöntem Ve Kaynaklar
İnce ses sahip birçok
erkek ses tonundan rahatsız olmaktadır. İnce ses tonunun kadınsı bir tınısı
olduğu düşüncesi toplum genelince kabul görmüş, dolayısıyla ince bireyler
üzerinde dolaylı da olsa bir toplum baskısı yaratır. İnce sesten mustarip
erkeklere bir müjdemiz var; ince ses kader değil, sesinizi kalınlaştırmanız
mümkün. Bunun için birçok metot mevcuttur. Şimdi bunlara bir göz atalım;
1) Cerrahi Operasyon ile Ses Kalınlaştırma
En kısa sürede sonuç veren
metot cerrahi olandır. Ses tınımızı belirleyen şey ses tellerimizin
gerginliğidir. Cerrahi operasyonda ses tellerinin gerginlikleri değiştirilerek sesin kalınlığı ve inceliği ayarlanabilir. İki çeşit
cerrahi müdahale vardır. Lokal anestezi ile dışarıdan müdahale ve genel
anestezi ile lazer ameliyatı. Lokal anestezi ile yapılan ameliyatlarda hastanın
yeni ses tonunu duyma imkanı vardır, cerrahlar ses tellerinin gerginliklerini
değiştirerek hastanın beğenisine uygun kalınlığı yakalamaya çalışırlar. Ses kalınlaştırma ameliyatları yaklaşık
2 saat sürer.
Tıbbi müdahaleden
çekinenler için kalınlaşma sağlayan bir takım egzersizler de mevcuttur.
2) Yüksek Sesle Konuşmak
ve Hatta Bağırmak
Sesin ince çıkma
nedenlerinden birisi de sesin zinde olmamasıdır. Sesinizi olağandan daha yüksek
çıkardığınız takdirde sesiniz daima dinç kalacak ve normal konuşmanız esnasında
kalın çıkacaktır. Bunu spor yapmak gibi düşünebilirsiniz. Düzenli olarak
koşarsanız yürümek daha kolay gelecektir. Yüksek sesle konuşmak dudak
tembelliği gibi konuşma bozukluklarına neden olan kusurları ortadan kaldırır ve
daha net bir ses tonuna sahip olmanızı sağlar.
3) Aceleci Değil Yavaş
Olmak, Tane Tane Konuşmak
Ses tonundan rahatsız
olanlar genellikle hızlı konuşan insanlardır. Hızlı konuşulduğunda ses çoğunlukla
çatallar ve sesinizin daha ince çıkmasına yol açar. Tane tane ve aceleci
olmayan bir konuşma tınının daha baskın bir şekilde çıkmasını sağlar. Çok yavaş
konuşup karşıdakini sıkacak kıvama gelmediğiniz sürece yavaş olmakta fayda var.
4) Diyafram Egzersizleri
Yapmak
Ses sadece boğazdan çıkan
bir şey değildir. Diyafram vasıtasıyla itilen hava boğazdan geçerken ses çıkar,
bu havanın boğaza rahat bir şekilde ulaşmasını diyafram sağlar. Diyafram açma
egzersizleri ile ses kalınlaştırma mümkündür. Diyafram açmak için bebek gibi nefes almak gerekir, insan doğduğunda
diyaframdan nefes alırken zamanla bunu unutur. Sırt üstü bir zemine uzanın,
karnınıza ağır bir cisim koyun (çok ağır olmasın) ve nefes alırken karnınızı
dışarı doğru itmeye çalışın. Bu egzersizleri düzenli olarak yaptığınızda
konuşurken rahatlayacak ve sesinizin kalınlaştığını hissedeceksiniz.
5) Konuşurken Durma Şekli
Ses Kalınlığını Etkiliyor
Bir önceki maddemizde
sesin gürlüğünü etkileyen faktörlerden birisinin diyaframdan boğaza giden hava
akışının rahatlığı olduğunu belirtmiştik. İnsanın duruş pozisyonu bu hava
akışını etkiler. Kamburu çıkık, öne doğru eğilen, konuşurken yere bakan
birisinin sesi boğuk çıkacaktır. Konuşurken dik durmaya çalışın, sesiniz
böylelikle daha kalın ve net çıkacaktır.
6) Dışınızdan Kitap Okuma
Alıştırmaları
Evde kimse yokken elinize
kitap, dergi veya gazete alın ve yüksek sesle okuyun. Burada önemli olan ne
okuduğunuz değil nasıl okuduğunuzdur. Akıcı ve gür bir sesle okumaya çalışın.
Sesinizi cılız ya da bu aktiviteyi sıkıcı buluyorsanız sevdiğiniz bir şarkıyı
yüksek sesle söyleyebilirsiniz. Sesiniz şarkı söylemeye yatın değilse bunu tek
başınızayken yapmanız sağlıklı olacaktır.
7) Sağlık ve Beslenme de
Ses Kalınlığında Etkili
Ses
kalınlaştırma için birçok zahmete girmeden önce
yapılması gereken sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmaktır. Her şeyden önce
düzenli uyuyun, günde 8 saat civarı uyku idealdir. Dengesiz ve eksik uyku gün
içerisinde tüm vücudunuzda olduğu gibi ses tellerinizde de yorulmaya neden
olacaktır. Su tüketiminin fazla olması da boğazı temizlediği için ses
tınısından önemli bir yer tutar.
