[Kardeş Blogumuzdan] Kadınları Etkileme Yolları - 30 Kesin Yöntem Ve Kaynaklar
Selülit masajı nasıl yapılır merak ediyorsanız, bu yazımızı sonuna kadar okumanızı öneririz. Maddeler halinde bu konuda bilmeniz gerekenleri aktarmaya çalıştık. İşte başlıyoruz:
Selülit Masajı Nasıl Yapılır 1-SELÜLİT
NEDEN OLUŞUR?
Bayanların
en büyük problemlerinden biri selülittir. ,Tam anlamı ile
devamlı yağ içeriği fazla olan ürünlerin tüketilmesi ve fazla
suyun vücutta birikmesi ile selülit oluşumu başlamaktadır.
Kolajen liflerin bayan ve ya erkek vücudundaki dağılımı oldukça
önemlidir.
Çünkü kolajen liflerin yayıldığı erkek vücutlarında ve kilolu bayanlar da aşırı derece de belirgin değildir.
Çünkü kolajen liflerin yayıldığı erkek vücutlarında ve kilolu bayanlar da aşırı derece de belirgin değildir.
Zayıf bayanlar da ise kolajen liflerin az bulunması
sebebi ile daha fazla selülit olduğu gözlenmekte fakat yaşam
tarzı ve beslenme şekillerinin etkisinden dolayı bu durum tam
tersine de dönmektedir. Yani tamamen kilo ile alakalı bir durum
değildir.
Genetik olarak anneden kız çocuğuna geçmesi normaldir. Yaş ilerledikçe sıkı ve genç bir cildin kalmamasından dolayı da selülit oluşmaktadır.
Genetik olarak anneden kız çocuğuna geçmesi normaldir. Yaş ilerledikçe sıkı ve genç bir cildin kalmamasından dolayı da selülit oluşmaktadır.
Hormonlar, fazla yağlar, yaşam
şekli, kötü ve yetersiz beslenme durumları da selülitin
oluşmasına neden olmaktadır.
2-SELÜLİTİ
NASIL YOK EDEBİLİRİZ?
Yazın
denize ve ya havuza girmeye, kısa şort ve etekler giymeye çekinen
bayanlar selülitlerinden kurtulmanın yollarını aramaktadırlar.
Her bayanın bilmesi gerekir ki kesinlik hiçbir kozmetik ürünü
yani selülitleri yok edeceği söylenen krem, jel ve ya merhemlerin
etkisi olmamaktadır.
Selülitin fazla yağlardan kaynaklandığını düşünerek yağlarını aldırmak için doktora başvuran bayanların da yaptığı girişim doğru değildir.
Selülitin fazla yağlardan kaynaklandığını düşünerek yağlarını aldırmak için doktora başvuran bayanların da yaptığı girişim doğru değildir.
Günümüzde on kadından dokuzunda gözlemlenen selülit probleminin
tek çaresi selülit
masajı
olmaktadır.
3-
SELÜLİT MASAJI NASIL YAPILIR?
1. Aşama
Ayaktan kalbe doğru ilerleyen sıvazlama hareketi ile birlikte
selülit
masajı
başlamaktadır.
Kişinin rahatlaması için iki dakika kadar süren
bu masaj hareketlerinden sonra selülit oluşumu görülen bölgeler
de el hareketleri yoğunlaştırılarak devam edilmektedir.
Sıvazlama
hareketi daha sık ve seri halde devam ettirilmekte bu saye de
dolaşım hızlandırılmaktadır.
2. Aşama
Yağları kırma işlemi ise yoğurma hareketi ile gerçekleştirilmektedir. Yoğurma hareketi ardından uygulanan vurma hareketi ile yağların kırılması sağlanır ve ardından böbreğe doğru sıvazlamayla vücudun topladığı yağı dışarı atmak için gerekli olmaktadır.
3. Aşama
Yirmi dakika boyunca art arda tekrarlanan sıvazlama, yoğurma ve vurma hareketleri ile selülit masajı tamamlanmaktadır.
2. Aşama
Yağları kırma işlemi ise yoğurma hareketi ile gerçekleştirilmektedir. Yoğurma hareketi ardından uygulanan vurma hareketi ile yağların kırılması sağlanır ve ardından böbreğe doğru sıvazlamayla vücudun topladığı yağı dışarı atmak için gerekli olmaktadır.
3. Aşama
Yirmi dakika boyunca art arda tekrarlanan sıvazlama, yoğurma ve vurma hareketleri ile selülit masajı tamamlanmaktadır.
Selülit masajı nasıl yapılır hakkında bilgiler vermeye çalıştık. Selülitten kurtulmak elbette kolay değil. Fakat biraz sabır ve doğru tekniklerle bunun üstesinden gelebilirsiniz. Yukarıda anlattığımız adımları uygulayın, elimizden geldiğince ayrıntılı bilgi vermeye çalıştık. Aynı zamanda internette daha fazla araştırma yapmanızı da tavsiye ederiz.
