[Kardeş Blogumuzdan] Kadınları Etkileme Yolları - 30 Kesin Yöntem Ve Kaynaklar
Depresyon tedavisi üzerine bilgiler arıyorsanız tam yerine geldiniz. Bu makalemi de her yazımda olduğu gibi elimden geldiğince ayrıntılı ama lafı da fazla dolandırmadan siz okurlarım için hazırladım. Beğenirsiniz umarım:
Depresyon
en genel tabiriyle üzüntülü yaşama biçimi olmakla birlikte,
hayattan alınan zevki minimum düzeye indirir.
Depresyon tedavisi üzerine bilmeniz gereken ilk konu, depresyon çok
aşamalı bir sorun olmakla birlikte tedavi yoluna gidildiğinde
genellikle olumlu sonuç alınır.
Depresyonun en belirgin
özellikleriyle birlikte çok bilinmeyen fakat depresyonun
başlangıcında olduğumuzu anlamaya yönelik belirtilerde vardır.
En belirgin belirtileri ise şöyledir: hayattan zevk alamamak,
üzüntülü, mutsuz, yalnız, değersiz hissetmek, uyku ve yemek
bozuklukları, yorgunluk, halsizlik, hiç bir şey yapmama isteği,
ufak sorunları büyütmek, insanlarla kurulan iletişimde güçlük
çekmek, kararsızlık, konsantre olamamak, bellek bozukluğu ve
hatta intihar eğilimi.
Bunların hepsinin olmasına gerek yok birkaç
tanesini hissediyorsanız hemen bir doktora başvurmanız en doğru
yöntemdir.
Aslında
depresyondaki kişileri çok rahat gözlemleyebiliriz. Depresif
kişiler genellikle isteksiz davranırlar.
Enerji
eksikliği, yorgunluk, çaresizlik içinde olmaları ve şakayı,
neşeyi kendilerinden uzaklaştırmalarını çok rahat
gözlemleyebiliriz.
Depresyon nedenleri çeşitli olmakla beraber
görülen kişiden kişiye göre değişmektedir. Mesela doğum
sonrası depresyonu 1 ve 3 ay arasında yeni doğum yapmış
annelerde karşılaşılan bir çeşittir.
Menopoz sonrası görülen
depresyonda oldukça sık karşılaşılan bir tür olmakla birlikte
sosyal, kültürel, kalıtımsal nedenler, hormonal bozukluklar ve
yaşanan ağır olaylar temel nedenlerdir. Depresyon tedavisi ve depresyonun çözümü üzerine bu ayrıntılar gerçekten önemli.
Depresyon
tedavisi için öncelikle depresyonun bir hastalık olduğunu kabul
etmemiz.
Sonrasında
ise tedavi sürecini istememiz.
Bazen kendi başımıza üstesinden
gelebileceğimiz bir aşamadadır fakat bazen bir uzman yardımı
gerekir.
Tabi ilaçla tedavide bunun bir tedavi türüdür.
İçimizden
hiçbir şey yapmak gelmese de kendimize hobiler edinmeliyiz.
Dışarı
çıkıp temiz bir hava aldıktan sonra insanların içine
karışmalıyız ki mümkün olan en kısa sürede bu ruhsal
hastalıktan kurtulma yoluna gidelim.
Bilimsel
olaraksa antidepresan ilaçları, grup ve değişik psikoterapi
yöntemleri, elektro şok tedavisi, fototerapi ve diğer
yöntemlerdir.
Tedavi
edilmesi olumlu sonuçlar doğururken, edilmediği takdirde
genellikle intiharla sonuçlanmaktadır.
Burada çevresindeki
kişilerde önemli rol oynamaktadır.
Kendisiyle ilgilenilmesi,
tedaviye ikna edilmesi ya da hayatın güzelliklerinin gösterilmesi
üzerine düşen en temel görevlerdendir.
Tedavi için en gerekli
şey ise sorunun kaynağına inmek.
Neden kaynaklandığını bilmek.
Bazen nedensiz bir şekilde aniden olur.
Bazen de stresli bir ruh
hali içerisinde.
Bazen ölümler buna neden olurken bazen işsizlik
ya da aşk acısı olabiliyor. Öncelikle bunu bilmemiz
gerekmektedir.
Sonuca geldiğimizde depresyon tedavisi ve genel olarak depresyon üzerine bilgiler vermeye çalıştık. Bir çok insan depresyonun bir hastalık olduğunu kabullenemez ve bu yüzden durumu giderek kötüleşir ve tedavisi de aynı oranda güçleşir.
Unutmamamız
gerekense her insan yaşamının bir ya da birçok evresinde bu
durumu yaşayabildiği sadece şiddetinin değiştiği…
Önemli
olan bunu fark edebilmek, tedaviyi kabul etmek, hayata küsmemek,
zevk almak ve sevdiklerimizi kendimizden uzaklaştırmamak. Sevgiyle
ve mutlu bir yaşam dileğiyle...
